Jeg elsker detektivarbeid ved å bruke mine evner til å finne årsaker og løsninger. Se situasjonen din fra et annet perspektiv slik at DU også kan få et perspektivskifte. Det kan være å se bilde i et traumeperspektiv, se sammenheng fra barndom osv. Se sannheten og meningen bak situasjonen og få hjelp til å regulere deg.

Kanskje du bare trenger en som kan lytte til deg, få en objektiv mening, eller bare en å dele tankene dine med?

Noen mennesker har ikke venner eller familie som de kan snakke med. Det er heller ikke alltid at det er de nære relasjonene som er de rette å snakke med.

Ofte trenger mennesker bare å bli sett, bli tålt og rommet for den man er med sine tanker, følelser og symptomer. Kraften i å anerkjenne ved å bekrefte andres følelser, betyr å vise at det de føler gir mening, og at det er helt greit å føle det slik. Det blir på en måte som å få «tillatelse» til å være seg selv.

Validering gjør at folk føler at de ikke er alene om å føle det slik og slipper å skamme seg eller føle at de må skjule følelsene sine.

Å bli forstått av en annen, en som har gått veien, kan også gi deg trygghet og støtte. En som er der - en som tror på deg.

Dr. Gabor Mate sier noe om at traumer bare blir til hvis du er alene om det etterpå.

Tilbudet ute i samfunnet er mangelfull. Det er for mange mennesker som trenger hjelp. Noen ganger trenger man også mer hjelp og støtte enn det samfunnet kan tilby. Lange ventelister pluss at det er vanskelig å komme til både hos psykolog og på DPS. Mange hjelpetrengende mennesker faller utenfor det offentlige hjelpeapparatet fordi de rett og slett blir diskvalifisert. Lidelsestrykket er ikke stort nok til å få hjelp.